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第三十五章 锻炼

作者:锋染血        书名:我的数据修行人生        类型:玄幻魔法       直达底部↓       返回目录

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    第二天,破晓,差不多刚好是卯初时刻(早上5点)。

    贾瑱睁开了他那双略显懵懂的双眼,醒了过来。

    昨天他睡的很早,今天的生物钟也就恢复正常了,贾瑱晃荡了会儿脑袋,就坐起了身子,刚一抬头,就发现一只晶莹圆润的小脚丫子正挂在他的胸口处。

    贾瑱见状有些无奈的笑了笑,摇了摇头。

    云儿这丫头平素里晚上睡觉就喜欢蹬被子,以前屋冷还好,蹬出来凉她自然就缩回去了。

    现在换了个暖屋,她这丫头倒是越发放纵了,睡了一个晚上,小脑袋瓜子都能从这头换到那头,也不嫌硌得慌,更别提小脚丫子了。

    贾瑱动作轻柔地将横在他胸口处的那只雪白的小脚丫子放到一边儿,缓缓地起了身,拿起椅子上的衣服穿好后,便下了地。

    下地站起身后,贾瑱才发现云儿这丫头后头,还有个丫头,两个小脑袋瓜子互相对着,有节奏地呼吸着,看那样子睡得很死。

    他起初还有些懵,一细瞧,顿时乐了,这多出来的丫头不是晴雯还能是谁?

    贾瑱一边心里暗乐,一边又将他那锦被盖在云儿那裸露在外的小脚丫上。

    又顺手拿起了他的枕头,一边缓缓地抬起云儿的脑袋瓜子,一边将枕头缓缓的塞了进去。

    一切做完后,贾瑱步伐轻盈地离开房间,在缓缓的闭上屋门后,贾瑱也舒了一口气,看了看天色,估摸着应该还早,就在院里锻炼了起来。

    屋内,贾瑱离开后,两双之前紧闭着的眼睛唰的一下就睁开了~

    “云儿姐,二爷待你真的好好啊。”晴雯一下子就坐了起来,左看看云儿姐脚上裹着的锦被,右看看云儿姐脑袋下枕着的枕头,有些羡慕的说道。

    她这还是头一次见主子伺候奴婢的,她以前在赖嬷嬷那儿学的规矩都是教她如何伺候主子的,今天也算是开了眼了。

    “你这丫头,鬼点子可真多!”说到这儿,云儿有些羞恼的剜了眼晴雯。

    晴雯闻言,又顾着自个儿咯咯的笑个不停,哪还在意这个。

    “我昨晚跟你说瑱哥儿待人极好的,你还不信。这下你信了吧?”

    云儿见晴雯一直笑她,哪还肯依,连忙伸出素手就伸向了晴雯的腰间,嘴上也娇嗔道。

    “信了,信了,我信了还不成嘛!我的好姐姐,可别挠了,笑的太大声的话让二爷听了去,咱们可就完了。”

    晴雯连忙用双手护住她腰间的敏感地带,讨饶道。

    “哼哼~你这丫头也有怕得时候?我可不依你”说着云儿就又伸出手向被子里晴雯的小脚丫子摸了过去。

    两人你来我往,顿时闹作一团。

    剑阁里院,贾瑱也开始了今天早上的晨练,这不只是为了验证他心中的一些猜想,这更多的是他以前就培养好的一种习惯。

    不过以前,从那马棚小院儿那儿很容易就能出了院门,然后在大街上的胡同巷子里绕着跑圈儿。

    而现在这个院儿,离街太远了,再加上以后还得给老太太晨昏定省,看来以后是不能像以前那样喽,只能顺应环境调整一下自己锻炼项目。

    贾瑱趴在地上,开始做起了俯卧撑,心里不断默念着。

    “一个,两个,三个五十八个,五十九个,六十个!”

    做完了之后,贾瑱站起身子,颇为惊讶看着自己那双满是泥土的双手,他感觉自己还有很大的余力没有用完,努努力的话应该可以一口气做一百个以上。

    在获得属性异能之前,贾瑱不是没有做过俯卧撑,那时候他最多也不过10个左右,毕竟身体啥的还没有发育完全。

    当时贾瑱最大值砍半,一次性做5个,然后定量,一天内做多次,达到目标后就可以了,就像他前世打螺丝的时候抽空锻炼身体一样。

    做的快的话,趴在地上20秒都用不了,一天再来上它十几个、二十几个这样的二十秒。

    就这样坚持一段时间(差不多一个多月时间)后,胸肌腹肌啥的就都有了。

    一个八岁的孩子,胸肌腹肌啥的都有,说出去你敢信?这事儿也就云儿那丫头知道,看见了还夸他,以后定会是一个顶天立地的男子汉。

    贾瑱又试了试其他锻炼的动作,诸如“蛙跳”“波比跳”“深蹲”“站立体前屈”等等,与以前相比,都有了巨大幅度的提升。

    他感觉他此刻的身体素质,已经超过了前世他那锻炼了5年的身体素质了,不过又转念一想,都有异能了,那超越前世那不是很正常的事儿嘛。

    想到这儿,他那略有些激动的情绪,才又渐渐平复了下来。

    不过这些锻炼项目的定量目标也确实得改改了,毕竟现在的我已经不再是以前的我了,以前的那些数据对我已经起不到太大的作用了。

    至于为什么还要锻炼,贾瑱还是坚信着一个颠扑不破的道理——用进废退。

    锻炼身体同时也是熟悉自己身体的一个过程,如果贾瑱以后只管一味加点的话,最开始幅度小或许还看不出啥毛病来。

    看随着加点的次数、幅度上升后,终究会为以后埋下隐患。

    毕竟,平静到没有风浪的水域中是养不出真龙的。

    “呼~~~吸~~~”贾瑱一板一眼的做着深蹲,

    最初其实他也做不到现在这么标准,做的次数多了,他就会渐渐觉察出那块儿肌肉在发力。

    而他又想通了他要锻炼的是哪块儿肌肉,自己因地制宜的做调整后,自然而然就慢慢的变得标准起来。

    一呼一吸间,有一个动作完成了,贾瑱此时整个人身上都散发着一股股肉眼可见的白气,在这冬日的清晨,贾瑱此刻却丝毫也感受不到凉意。

    其实,刚刚开始锻炼的时候,贾瑱也会觉得很冷,心里也是一直在打着退堂鼓。

    “要不还是算了吧!,被窝里多暖和啊。”

    “我能加点我还要受这罪?”

    “搂着云儿的小脚丫子一起睡不香嘛?”

    但平日里养成的习惯还是逼着他在那个点,自然而然地就醒了,心里纵然百般纠结,身子还是坐起身,下了地,走到院里,开始了他的晨练。

    练到此时汗流浃背,浑身冒白气的时候,贾瑱已经不再纠结了,反而十分庆幸,他能起来!

    锻炼带给人的快乐真的很难用言语去表达~

    正当贾瑱随手拿起一条棉布,打算擦擦头上的汗水时,一个老妇的身影走到了他的面前恭敬的说道。

    “二爷,咱们该去给老太太定省了,路上我会给您讲一下与这有关的一些规矩,以防您不小心冲撞了长辈。”


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